Прекрасна фігура Єви Лонгорії не залишає байдужими ні чоловіків, ні жінок. Про раціон голлівудської акторки читайте у"Країні здоров'я"
Метод схуднення Єви Лонгорії прекрасно підійде кожному, адже в ньому не передбачено абсолютно ніяких жорстких обмежень. На вашому столі можуть бути присутні навіть ті страви, які містять велику кількість калорій. Головне правило при вживанні цих страв - бути поміркованою.
Риба і різноманітні овочі повинні становити основу вашого харчування. Дуже добре, якщо ви включите в свій раціон велику кількість зелені, брюссельської капусти та шпинату.
Не дозволяється використовувати заправки або будь-який жирний соус, а також цукор і навіть мінімальну кількість солі.
Тривалість цієї системи схуднення повинна складати рівно один тиждень. Протягом дня має бути організовано три прийоми їжі. Кожен наступний прийом їжі повинен відбутись не пізніше ніж через три години.
Перекусів під час дієти Єви Лонгорії, варто уникати.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
