Фруктово-ягідна дієта для гурманок
14:00, 27 Січ 2018 · Категорія: Дієти, Харчування, Рецепти · Переглядів 1275 ·
Фруктово-ягідна дієта ефективно очищує організм, виводить з нього алкоголь та холестерин.
Фруктово-ягідна дієта
Основу раціону цієї дієти складають фрукти і ягоди (можна заморожені), які розбавляють молоком, сиром і вівсянкою.
Меню фруктово-ягідного детоксу:
Сніданок: вівсянка на воді з фруктами і ягодами, чай.
Обід: молочний коктейль із фруктами і ягодами, сир.
Вечеря: фруктово-ягідний коктейль із кефіром, нежирний твердий сир.
У перервах між основними прийомами їжі з’їдайте склянку будь-яких ягід. Пити зелений чай можна в будь-яких кількостях.
Усього 5 днів такого харчування, і ваш організм знову запрацює, як годинник.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою