Тендітна фігура Одрі Хепберн вже довгий час залишається еталоном краси та жіночності. Про харчування відомої акторки - читайте у "Країні здоров'я".
Дієта Одрі Хепберн
Син актриси, Лука Дотті, розповідає: "Мама ніколи в житті не сиділа на дієтах. Більш того, вона обожнювала вуглеводи і любила за це італійську кухню: вона не могла встояти перед тарілкою хорошою пасти. Макарони з томатним соусом вона готувала щотижня. А сам томатний соус вона так любила, що їла його ложкою з каструлі".
Чоловік Хепберн, Роберт Уолдерс, додає: "У неї був реактивний метаболізм, який спалював жири миттєво. Але, крім цього, ми завжди дуже багато гуляли. Одрі обожнювала довгі прогулянки після вечері і при цьому ніколи не переїдала".
На сніданок Одрі і Роберт завжди їли чорний хліб з джемом. На обід - червоне м'ясо або пасту з овочами зі свого городу. На вечерю була курка і овочевий суп. Крім того, Одрі завжди їла шоколад після вечері і частенько випивала келих скотча (шотландський національний напій).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі