Від хвороб печінки захистить середземноморська дієта

Варто відзначити, що цироз є дуже небезпечним захворюванням, яке проявляється появою рубців на печінці. Через цю недугу гинуть близько мільйона осіб на рік.

Зараз медики не велодіють ефективними методами лікування, але терапія дозволяє сповільнити прогресування недуги, перш ніж це призведе до летального результату. Вчені ж з'ясували, як можна запобігти страшному захворюванню - необхідно дотримуватися певного типу харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Середземноморська дієта, що передбачає споживання великої кількості фруктів, овочів, цільнозернових продуктів, оливкової олії і риби, здатна творити справжні чудеса.
 
У дослідженні взяли участь близько 300 дорослих осіб, у яких був цироз печінки. У добровольців взяли на аналіз кал. Виявилися істотні відмінності між мікробіомами людей з американським типом харчування (багато м'яса і жирної їжі) і людей, що сидять на середземноморській дієті. У останніх була більша різноманітність кишкових бактерій, що і допомагало знизити ризик госпіталізації при цирозі печінки.
 
Таким чином, середземноморська дієта захищає людину на ранніх і пізніх стадіях захворювання печінки, а також допомагає запобігати недугам.