Дієта на коричневому рисі
23:00, 19 Лип 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 1352 ·
Американські дієтологи розробили спеціальну дієту, основний компонент якої, коричневий рис. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Дієта на коричневому рисі
Зразкове меню дієти публікує Хроніка.інфо з посиланням на Сosmo.
На сніданок можна з'їсти порцію рису, з доданою до неї цедрою лимона, плюс одне яблуко.
На обід дієтологи пропонують 200 мл овочевого бульйону, приблизно 50 г зеленого салату, рису, заправленого оливковою олією і з додаванням зелені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Літня кабачкова дієтаВечеря складатиметься з овочевого бульйону, порції рису, приготованого на пару з морквою і кабачком.
Подібного меню потрібно дотримуватися рівно тиждень. За цей час, як обіцяють творці дієти, травлення повністю налаштується на схуднення і очищення організму від зайвих жирів.
Повертатися до звичайного харчування потрібно поступово. Після закінчення дієти протягом трьох днів не бажано в великих кількостях вживати в їжу м'ясні продукти і страви з молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: