Які дієти небезпечні для здоров'я?

П'яте місце в списку способів заробити гастрит займає водна дієта. Під час неї не можна нічого їсти - тільки пити. Ця дієта призводить до виснаження і частої непритомності.

Четверте місце - схуднення за допомогою сонячних променів. Деякі люди вірять, що сонячні ванни допомагають скинути цілих 300 грамів.

Трійку лідерів відкривають безумці, які в гонитві за привабливими параметрами п'ють миючі засоби - нібито вони розщеплюють жир. Або навіть ризикують життям і вживають паливо для ракетних двигунів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна дієта для красивої фігури

Друге місце - за магічним посудом. Люди купують сині тарілки в надії, що ті відбивають апетит. Існує гіпотеза, що така дієта допомагає скинути до 1 кг за тиждень. Але дієтологи не підтверджують її правдивість.

Перше місце в абсурдних дієт - натирання сечею вагітних. Деякі люди вірять, що завдяки особливому складу ця рідина допомагає розщеплювати жир. Фахівці спростовують подібну трату часу.

Найефективніше - не шукати фрікові ідеї схуднення, а продумати збалансований режим харчування, обмежити вживання солі, цукру і смаженого, піти в спортзал.