Ефективність індивідуальних ДНК-дієт

На цьому тижні компанія Digital Wellness випустила новий додаток під назвою DNA Diet Plan. План здається простим: користувач реєструється онлайн і завантажує свої дані або з AncestryDNA, або з 23andMe - двох популярних сервісів, що надають людям докладні генетичні профілі

Потім DNA Diet Plan аналізує результати тестів і миттєво підказує, що потрібно зробити, щоб схуднути, грунтуючись на даних ДНК.

За словами творців, програма розглядає понад 100 аспектів ДНК клієнта, а потім переробляє їх до 20 порад по дієті для кожної людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна дієта для красивої фігури

Користувач отримує індивідуальні плани харчування, списки продуктів, рецепти і навіть вправи. Додаток програми містить інструмент, що дозволяє користувачам сканувати штрих-коди продуктів харчування в магазині і бачити, що про них йдеться в DNA Diet Plan. У плані також враховані гени, пов'язані з безпечним вживанням алкоголю.

Але що думають дієтологи про такі додатки?

Більшість вважає, що універсальний підхід до дієти неправильний. Персоналізація певною мірою необхідна. Фахівці рекомендують в першу чергу звертатися до дипломованих дієтологів.

Тому, хоча ідея про те, щоб відразу ж дізнатися, що купити в продуктовому магазині після того, як програма проаналізує ваші гени, звучить непогано, можливо, краще проконсультуватися з фахівцем, перш ніж вносити радикальні зміни в раціон харчування.