Дієтолог розповіла, як позбутись від целюліту

80-90% жінок зіштовхуються з целюлітом у певний момент життя! Найчастіше це відбувається після статевого дозрівання.

Лікар Оксана Іванченко наголошує, що целюліт не є захворюванням. Ви не знайдете його у міжнародному класифікаторі хвороб. Звідси випливає, що він не потребує лікування.

Проте мільйони жінок у всьому світі страждають від целюліту та докладають колосальних зусиль для боротьби з ним.

Точних причин появи целюліту не виявлено досі. Відомо, що факторами ризику є вік, генетика, спосіб життя та гормональні фактори. Целюліт особливо "любить" вагітних.

Для позбавлення від целюліту сьогодні активно застосовують ударно-хвильову терапію, лазерне лікування, карбокситерапію, креми та лосьйони, ультразвук, мезотерапію… Однак жодна з процедур не показала успіху у довгостроковій перспективі.

Величезне значення має харчування та спорт. Люди, які їдять занадто багато жирів, вуглеводів та солі, матимуть більший відсоток целюліту, ніж ті, в чиєму раціоні є достатньо білків, клітковини та води.

Наявність великої кількості м'язів також робить шкіру гладкою та пружною, а целюліт менш помітним.