Дієтичне харчування співачки Дуа Ліпи

Популярна співачка та модель Дуа Ліпа розкрила секрет дієти, яка дозволяє їй підтримувати стрункість фігури. На цю тему вона розмірковувала у своєму подкасті Dua Lipa: At Your Service.

26-річна поп-виконавиця заявила, що ключовий момент її харчування полягає в тому, щоб знайти баланс між здоровою їжею та випадковими ласощами.

"Я намагаюся стежити за своїм здоров'ям, але ніколи не відмовляю собі в частуваннях - я обожнюю солодощі. При цьому я скорочую їхнє споживання у дні, коли у мене мало справ. Інакше я з'їм пончик і впаду в харчову кому", - сказала знаменитість.



Зазвичай на сніданок Дуа Ліпа надає перевагу яйцям або фруктам, а перед тренуванням — банан з олією кешью. Ланч включає салат з куркою і склянку холодного соку, а вечеря складається з риби та овочів.

"Я п'ю багато води, і це допомагає моїй шкірі. Я приймаю вітаміни, Омега-3 і не їм після шостої години вечора. Я голодую. Відчуваю, що це допомагає моїй шкірі", – розповіла зірка.