Про секрети стрункої фігури популярної британської співачки - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Секрети фігури Дуа Ліпи
|
Популярна співачка та модель Дуа Ліпа розкрила секрет дієти, яка дозволяє їй підтримувати стрункість фігури. На цю тему вона розмірковувала у своєму подкасті Dua Lipa: At Your Service.
26-річна поп-виконавиця заявила, що ключовий момент її харчування полягає в тому, щоб знайти баланс між здоровою їжею та випадковими ласощами.
"Я намагаюся стежити за своїм здоров'ям, але ніколи не відмовляю собі в частуваннях - я обожнюю солодощі. При цьому я скорочую їхнє споживання у дні, коли у мене мало справ. Інакше я з'їм пончик і впаду в харчову кому", - сказала знаменитість.
Зазвичай на сніданок Дуа Ліпа надає перевагу яйцям або фруктам, а перед тренуванням — банан з олією кешью. Ланч включає салат з куркою і склянку холодного соку, а вечеря складається з риби та овочів.
"Я п'ю багато води, і це допомагає моїй шкірі. Я приймаю вітаміни, Омега-3 і не їм після шостої години вечора. Я голодую. Відчуваю, що це допомагає моїй шкірі", – розповіла зірка.
26-річна поп-виконавиця заявила, що ключовий момент її харчування полягає в тому, щоб знайти баланс між здоровою їжею та випадковими ласощами.
"Я намагаюся стежити за своїм здоров'ям, але ніколи не відмовляю собі в частуваннях - я обожнюю солодощі. При цьому я скорочую їхнє споживання у дні, коли у мене мало справ. Інакше я з'їм пончик і впаду в харчову кому", - сказала знаменитість.
Зазвичай на сніданок Дуа Ліпа надає перевагу яйцям або фруктам, а перед тренуванням — банан з олією кешью. Ланч включає салат з куркою і склянку холодного соку, а вечеря складається з риби та овочів.
"Я п'ю багато води, і це допомагає моїй шкірі. Я приймаю вітаміни, Омега-3 і не їм після шостої години вечора. Я голодую. Відчуваю, що це допомагає моїй шкірі", – розповіла зірка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
