Про секрет стрункості 58-річнох зірки серіалу "Секс і місто" - читайте у матеріалі.
Харчування Сари Джессіки Паркер
"Я їм усе!" – повідомила 43-річна актриса одному з американських журналів. Сара розповідає, що дуже любить займатись вправами. Перевагу актриса надає заняттям в режимі "навантаження на всі м'язи настільки довго, скільки вистачить сил".
У їжі Паркер обирає продукти, багаті білком, а також вживає велику кількість фруктів і овочів. На сніданок актриса випиває склянку холодного чаю, на обід любить яйця з беконом, за вечерею може з'їсти рибу чи курку.
У свої рокиулюблениця мільйонів важить менше, ніж у молодості.
"Холодна дієта - справжня знахідка для сучасної жінки", - вважає Сара.
Основа дієти – заморожені продукти. На думку вчених, саме така холодна їжа спалює жир, оскільки на перетравлення страв, що остигли, нашому організму потрібно вдвічі більше енергії, ніж на засвоєння такої ж кількості теплих.
Крім того, в меню присутні швидкозаморожені фрукти та ягоди. Вони не поступаються свіжим, мають чудовий смак та відмінний аромат, а також повністю зберігають свої корисні властивості.
Паркер попереджає, що при виборі солодкої страви варто орієнтуватися на сорти страв з низьким вмістом калорій. Наприклад, відмінно підійдуть фруктовий лід та молочне морозиво. Їхня жирність не перевищує 1-3%.
Сара Джессіка Паркер виглядає на свій вік, але при цьому від неї неможливо відвести погляд.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен