Спеціалісти переконують, що у випадку, якщо ви хочете позбутись зайвої ваги, то найкращим періодом для цього стане літо. Детальніше про причини цього читайте у "Країні здоров'я".
чому потрібно худнути влітку
Саме у теплу року організму найлегше залишатись активним. Спеціалісти зазначили, що тепле літо сприяє активному схудненню, адже відкриває перед людиною безліч варіантів для активного відпочинку.
Окрім того влітку людина менше схильна заїдати стрес. Причиною цього є те. що тепла погода сприяє гарному настрою, який у свою чергу не дозволяє людині переїдати.
Апетит пригнічує не лише гарний настрій, але й спека. При високій температурі організм людини потребує значної кількості рідини, а от поживної їжі шлунок вимагає значно менше.
Дієвим стимулом для схуднення є і те, що ви постійно бачите себе в короткому та облягаючому одязі. Будь-які недоліки стануть відразу ж помітними.