Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Дієти / Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

10:30, 08 Жов 2024 · Категорія: Дієти · Переглядів 231 ·

Мова про так звану "західну дієту" або фастфуд.

західна дієта

Вчені проаналізували дані, отримані внаслідок 10-річного дослідження 1046 жінок. 925 жінок не скаржилися на часті зміни настрою, тоді як у 121 спостерігалися ознаки депресії та занепокоєння.

Коли вони вивчали вплив режиму харчування на настрій, вчені виявили, що так звана "західна дієта" – гамбургери, білий хліб, піца, чіпси, пиво та продукти з високим вмістом цукру – у 50% випадків призводила до депресії. І навпаки, ознаки депресії та занепокоєння на 30 відсотків менше спостерігалися у жінок, які дотримувалися іншої дієти: фрукти, овочі, риба, цілісні злаки, нежирне м'ясо.

Результати виявилися такими ж, навіть коли вчені розглянули такі фактори: вік, вага, соціальний статус, освіта, куріння та вживання алкоголю. Вчені кажуть, що необхідно провести додаткові дослідження, щоб з'ясувати, чи призводить нездорове харчування до психічних проблем, чи існує зворотний зв'язок.

А як харчуєтесь ви?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ознаки, що старша дитина ревнує до молодшої
Чому діти не діляться секретами з батьками?
ПП панкейки без яєць з секретним інгредієнтом
Смачна сирна запіканка з фруктами за 10 хвилин

Мітки: західна дієта, депресія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:37: Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10: Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37: Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34: Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30: Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20: Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.289 Mb

Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: