Дієта для очищення печінки

Дієта для очищення печінки розрахована на тиждень. Протягом цього часу необхідно відмовитися від наступних продуктів:

1. Готові м'ясні вироби (ковбаса, сосиски)

2. Алкоголь

3. Будь-які морепродукти і риба, в складі якої присутній ртуть (наприклад, тунець)

4. Продукти, які були піддані переробці. Це будь-які продукти, в яких міститися консерванти, барвники, стабілізатори.

5. Очищені вуглеводи підвищують рівень цукру в крові (цукор, хлібобулочні вироби)

Основу дієти для печінки складають овочі, фрукти і цільні злаки. Ці продукти сприяють ефективному очищенню печінки. Клітковина, що міститься в цих продуктах, допомагає виведенню з організму хімічних сполук. Налягайте на горішки та бобові. М'ясо птиці не обсмажуйте занадто сильно. Щодня випивайте до п'яти чашок зеленого чаю.

Приготуйте собі очищающий напій для печінки. Візьміть буряк, огірок, яблуко, лимон і опустіть все це в соковижималку. Додайте дві столові ложки олії (краще оливкової) і все ретельно перемішайте. Напій краще випити відразу після приготування. Всього один стакан такого напою щодня дозволяє добре очищати підшлункову залозу і печінку. Зміни в кращу сторону проявляться в здоровому кольорі шкіри і хорошому стані волосся.

Щоб вивести всі шлаки однієї дієти буде явно недостатньо. Її необхідно поєднувати з курсом препарату, що захищає печінку. Пропити цей препарат необхідно три місяці. За цей проміжок часу з печінки виводяться віруси, бактерії і токсини. Якщо ви не хочете пити препарати, а хочете обійтися однією дієтою, то доведеться дотримуватися їй не менше місяця.

Перш ніж сісти на дієту з очищення печінки, рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем.