Вчені з університету Північної Кароліни провели експеримент, розділивши людей з ознаками ожиріння на дві групи. Дослідження проводилося під гаслом "Сів на дієту - напиши про це в Twitter і схудни швидше!".
Соціальні мережі допомагають худнути
Всіх учасників експерименту перевели на здорове харчування і забезпечили мобільними телефонами. Раз на три дні учасникам надсилали повідомлення із вказівками щодо оптимізації харчування та новими завданнями.
Смартфони першої групи учасників дослідження були оснащені додатками, за допомогою яких про свої досягнення можна було розповісти в Twitter.
Учасників експерименту консультував дієтолог, який пропонував їм ділитися успіхами з друзями і детально розповідати про дієту в Мережі. Відзначається, що користувачі не зобов'язані були при цьому вказувати в Мережі свою вагу.
Вказівки фахівців виконували не всі, але дієта тих учасників, які писали в мікроблог більше за інших, протікала ефективніше. "Хто опублікував більше повідомлень, той більше втратив у вазі", - заявила Брі Тернер-Макгреві, керівник дослідницької групи.
Експерт підкреслила, що кожні 10 відправлених твітів, відповідали зниженню ваги на 0,5%.
Вчені вважають, що успіх цього методи полягає в підтримці, яку надавали інші користувачі соцмереж учасникам експерименту.
Раніше психологи з'ясували, що сидіти на дієті за компанію набагато ефективніше, ніж намагатися схуднути поодинці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
