Лимонна дієта - схуднення без зусиль

23:00, 16 Січ 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 4194 ·

Використання лимонної дієти є достатньо простим, оскільки її дуже легко дотримуватись, вона не містить строгих обмежень. Для того, щоб її використовувати не потрібно мати величезної сили волі, достатньо всього лиш не мати алергії на цитрусові.

лимонної дієти дотримуватись дуже легко

Суть даної дієти в тому, щоб кожного дня разом з іншими продуктами з'їдати не менше трьох лимонів. При цьому не обов'язково їсти лимони без нічого. Їх можна додавати до м'яса та риби збризкуючи його соком готову страву. Сік та цедру можна також додавати до різноманітних салатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Неймовірна користь лимону для красивого обличчя

На час дієти варто відмовитись від куріння, вживання алкогольних напоїв та хліба. Слід додати до раціону більше овочів, фруктів та горіхів. При перших відчуттях голоду можна випити склянку води з лимонним соком. Таку ж воду варто вживати під час їжі.

На сніданок можна приготувати вівсянку з фруктами, а обід не повинен обходитись без першої страви та салату.

Протипоказаннями до використання такої дієти є підвищення кислотності, хвороби органів травлення, чутливість до вітаміну С.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що лимон приносить користь серцю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому спати на животі шкідливо?
Міопія у дітей: як розпізнати?
Як зробити чізкейк без випічки за 15 хвилин
Готуємо сирні кульки у фритюрі

Мітки: лимон, лимонна дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:23: Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
0:24: Генетика проти дієти: чи існує ідеальний раціон для кожної людини
22:27: 3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування: думка дієтологів
10:08: Дієтологи розповіли про шкоду та користь чорного чаю
20:23: Чому перед сном треба випивати склянку теплої води
8:43: Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33: Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
9:32: Єгипетський дієтолог поділився хитрощами для зменшення живота
8:20: Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
7:29: Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
20:15: Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
22:07: Як працює середземноморська дієта?
13:50: Ідеальна шкіра та струнке тіло: як поєднати правильне харчування та догляд за собою
22:16: ТОП-5 продуктів для швидкого схуднення без жорстких дієт
15:16: Нове дослідження: середземноморська дієта допомагає боротися зі стресом
11:06: Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
22:39: Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
12:06: Новий тренд у здоровому харчуванні: персоналізовані дієти на основі ДНК
20:14: Дієта щастя: 5 продуктів, які покращують настрій
8:29: Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
7:30: Японська дієта. Мінус 6 кг за 14 днів
10:44: Дієтологиня назвала найгірші страви для сніданку
14:15: Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
17:29: Дієтологи назвали відмінний засіб для схуднення
8:45: Медики назвали побічні ефекти популярних дієт
19:01: Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
10:13: Дієтолог назвала хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця
16:37: Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10: Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37: Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34: Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30: Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20: Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.37 сек | 5.287 Mb

Лимонна дієта - схуднення без зусиль

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: