Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Питьевая вода для правильного развития детского организма

10:47, 25 Лип 2015 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 2264 · 

Вода – источник здоровья и правильной жизнедеятельности организма. Чтобы всегда чувствовать себя хорошо и безупречно выглядеть, нужно следить за водным балансом организма. Если тело не получает достаточное количество питьевой воды, наступает обезвоживание: вы теряете силы, замедляются обменные процессы в организме, сбивается работа многих внутренних органов.

сколько питьевой воды необходимо ребенку

сколько питьевой воды необходимо ребенку



Конечно, взрослый человек понимает всю важность соблюдения водного баланса и потребления питьевой воды. Более того, он сам может высчитать свою суточную норму, которая зависит от массы тела и ряда других факторов. Но ведь ребенок нуждается в питьевой воде не меньше за взрослого. И главная забота родителей – проконтролировать, чтобы малыш употреблял ее в нужном количестве. Лучшим способом обеспечить своей семье источник красоты и здоровья, является заказ воды в Киеве с доставкой на дом.

В этой статье мы разберемся, сколько питьевой воды необходимо ребенку, в соответствии с его возрастом.

Новорожденные. Крохи с рождения всю необходимую для жизнедеятельности жидкость получают из материнского молока. Поэтому норма чистой питьевой воды составляет всего 100-200 мл в день. Выбирая питье для грудничка, в первую очередь обращайте внимание на ее мягкость. Детская вода продается в специализированных магазинах, аптеках и имеет специальную пометку «для детей». Она добывается со специальных скважин, проходит дополнительную фильтрацию и очищение от различных примесей. Такие меры предосторожности полностью оправданы – детский организм слишком чувствительный и любой раздражитель может вызвать расстройство желудка.

Дети дошкольного возраста. Детям в возрасте от 2 до 7 лет необходимо пить 1.2-1.7 л кипяченной воды в день.

Дети младшего школьного возраста. В возрасте 7-12 лет суточная норма питьевой воды значительно увеличивается и теперь составляет до 2 литров в день. Как и прежде, жидкость необходимо кипятить и хранить не более суток.

Дети в подростковом возрасте. После 12 лет суточная норма питьевой воды ребенка станет такой же, как и для взрослого. И это не менее 2 литров в день, а в среднем – 2.2-2.5 л. Рассчитывать норму питьевой воды следует в соответствии с весом и способом жизни ребенка-подростка. Если он активно занимается спортом или просто подвижный, то он интенсивней теряет жидкость из организма, которую необходимо восполнять качественной питьевой водой http://akva-svit.com.ua/.

Соблюдение простых норм и правил позволит вашему ребенку правильно расти и развиваться. А здоровые дети – счастья для родителей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    15:18
    Шкідливі звички у дітей та підлітків: як попередити та подолати?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    12:54
    Експерт: звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя
    9:53
    Вчені зробили несподівану заяву про гикавку
    22:00
    Чи підходять суміші на козячому молоці дітям з алергією та які їх переваги?
    10:23
    Чим замінити солодощі в раціоні дитини?
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    10:30
    Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
    21:30
    Вид спорту для покращення реакції та уваги
    9:30
    5 правил здорового дитячого сну
    19:30
    Два негативні впливи солодких напоїв для дітей
    10:30
    Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
    13:30
    5 позитивних ефектів від дитячого плачу
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    17:30
    Як привчити дитину до режиму після канікул
    10:30
    Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе
    0:20
    Через що дитина ризикує захворіти на гемофілію
    23:30
    Чому в дітей буває синдром Дауна
    15:30
    Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
    10:30
    Як правильно вдягати дитину взимку
    23:30
    Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
    23:30
    7 способів нагодувати капризну дитину
    9:30
    Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
    0:20
    Чому варто брати маленьку дитину на руки
    9:30
    Як навчити дитину дотримуватися гігієни
    8:30
    Необхідна дієта при атопічному дерматиті
    21:30
    Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
    0:20
    Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
    17:30
    Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
    17:30
    Метод, який навчить малюка говорити
    21:30
    Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
    0:20
    Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
    1:20
    Три основи імунітету кожної дитини
    0:20
    Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
    21:30
    Чіпси впливають на дитячий мозок
    6:30
    Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
    23:30
    Що робити, коли маленька дитина подавилася
    21:30
    Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
    22:30
    Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
    0:20
    4 способи перемогти дитячий страх
    Здоров'я в соцмережах: