Топ 4 причини частих дитячих простуд

11:30, 01 Лют 2016 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 1596 ·

Дисбаланс в дитячому харчуванні призводить до проблем зі здоров'ям. Іноді здається, що розібратися з усім, що відбувається в організмі людини, не представляється можливим. І дійсно, складні біохімічні процеси відстежити повністю ми ще не навчені. Але вчені трудяться над вивченням "елементної бази" і всіх таємниць нашого тіла. Ось і зараз ми розповімо про один з висновків медиків, які спробували знайти основні елементи, без яких дитячому організму дуже складно залишатися здоровим, рости і розвиватися.

Збережіть дитину здоровою

Цинк бере участь у формуванні антитіл - головних супротивників шкідливих мікроорганізмів і бактерій. Тому він потрібен для профілактики грипу та різних інфекційних захворювань. Здатність цинку допомагати продукції антитіл пояснюється тим, що він бере активну участь в обігу перемагаючих хвороба лімфацітов Т в організмі.

Його брак призводить до того, що організм швидко стає вразливим перед обличчям вірусів і бактерій.

Натуральні продукти багаті цинком: телятина, насіння гарбуза, соняшнику, какао.

Магній допомагає роботі захисної системи. Гарантує правильну роботу щитовидної залози. Справляє позитивний вплив на нервову систему, тому що протистоїть стресу.

Міститься в інжирі, лимонах, грейпфруті, кукурудзі, мигдалі, горіхах, темно-зелених овочах, а також какао.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як захистити дітей від епідемії грипу

Селен бере участь у синтезі антитіл (позитивно впливає на розмноження клітин опору, збільшує використання кисню в організмі).

Селен знайдеш в чечевиці, у свіжому тунці, хлібі грубого помелу, суміші горіхів і родзинок.

Залізо запобігає недокрів'я, тим самим ослаблення організму. Діти які отримують відповідні норми заліза менше схильні до хвороб.

Продктов: печінка куряча і теляча, кукурудзяні пластівці, курага.

За матеріалами tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: діти, дитяче здоров'я, простуди, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:18: Шкідливі звички у дітей та підлітків: як попередити та подолати?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
12:54: Експерт: звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя
9:53: Вчені зробили несподівану заяву про гикавку
22:00: Чи підходять суміші на козячому молоці дітям з алергією та які їх переваги?
10:23: Чим замінити солодощі в раціоні дитини?
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
10:30: Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
21:30: Вид спорту для покращення реакції та уваги
9:30: 5 правил здорового дитячого сну
19:30: Два негативні впливи солодких напоїв для дітей
10:30: Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
13:30: 5 позитивних ефектів від дитячого плачу
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
17:30: Як привчити дитину до режиму після канікул
10:30: Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе
0:20: Через що дитина ризикує захворіти на гемофілію
23:30: Чому в дітей буває синдром Дауна
15:30: Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
10:30: Як правильно вдягати дитину взимку
23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
9:30: Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
0:20: Чому варто брати маленьку дитину на руки
9:30: Як навчити дитину дотримуватися гігієни
8:30: Необхідна дієта при атопічному дерматиті
21:30: Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
0:20: Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
17:30: Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
17:30: Метод, який навчить малюка говорити
21:30: Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
0:20: Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
1:20: Три основи імунітету кожної дитини
0:20: Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
21:30: Чіпси впливають на дитячий мозок
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
23:30: Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30: Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30: Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20: 4 способи перемогти дитячий страх

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.72 сек | 5.088 Mb

Топ 4 причини частих дитячих простуд

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: