Ознаки нестачі кальцію у дітей та підлітків

12:30, 15 Сер 2016 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 5411 ·

Нестача кальцію в організмі доволі поширене явище серед підлітків і дітей. Його важко розпізнати і виявити. Нестача кальцію в організмі може бути протягом місяців а то й років.

кальцій

Початкові симптоми нестачі кальцію в організмі проявляються в згубному впливі цього дефіциту на нервову систему: все частіше виникають напруженість, тривожність, дратівливість. Нестачу кальцію також пов'язують з підвищеною стомлюваністю.

Нестача кальцію позначається і на зовнішності: знижується еластичність шкіри, вона стає сухою, «млявою» на вигляд. Погіршується стан волосся, нігтів - вони стають ламкими і тьмяними. Катастрофічно псуються зуби ... Так, дефекти зубної емалі і карієс - привід запідозрити недолік кальцію в організмі.
Нестача кальцію у дітей може проявлятися в прагненні їсти крейду або навіть бруд. Малий рівень кальцію у дітей може призвести до порушень постави (сколіозу) і розвитку плоскостопості. Правда, ці патології вже навряд чи можна назвати початковими симптомами нестачі кальцію в організмі.

Нестача кальцію відбивається також на м'язах, сприяючи виникненню відчуття затікання, розвитку спазмів - аж до судомних нападів.Низький рівень кальцію може проявлятися в мимовільному тремтінні кінцівок (тремор), виникнення нічних м'язових судом (відзначаються, як правило, в ногах). Відчувається дискомфорт в кістках. Часто ламаються кістки у таких випадках.

Що робити?
Існує і швидке рішення, яке не потребує корекції раціону, - кальцій препарати. Важливо, щоб вони містили необхідну кількість вітаміну D, щоб «будівельний кальцій» засвоювався повноцінно. Також варто згодом корегувати ваш раціон: споживати більше продуктів які містять кальцій – шпинат,броколі,молочні продукти,проростки пшениці, горіхи,рибу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кальцій, нестача кальцыю

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Які запальні хвороби очей найчастіше зустрічаються у дітей
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
10:00: Чотири шкідливі звички дитини, які можуть нашкодити її очам
12:00: У яких випадках варто давати дитині вітаміни
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
16:00: Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
14:00: У яких сім'ях діти частіше хворіють на нервову анорексію
14:00: Як розпізнати стоматит і що з ним робити
22:00: Як зрозуміти, що дитину варто вести до кардіолога
14:00: Що робити, коли дитину захитує в автомобілі
18:00: Три поради, які допоможуть зупинити розвиток сколіозу в дитини
22:00: Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
18:00: Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
10:00: Три способи, які виправлять короткозорість у дитини
10:00: У якому віці дитині найкраще ставити брекети
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
18:00: Головна причина, через яку народжуються великі діти
20:00: Чи нормально те, що малюк гикає в утробі матері
14:00: Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
20:00: Чому стоматологи виступають проти нічного годування малюків
10:00: Стоматологічна процедура, яку дітям треба робити після прорізування зубів
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
8:00: Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
22:00: Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
20:00: Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
10:00: Як психологічно підготувати дитину до зустрічі зі стоматологом
10:00: Корисні та заборонені продукти для мами, котра годує грудьми
16:00: Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
10:00: Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині
14:00: Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
10:00: Зір у дитини може погіршитися, якщо вона мало часу проводить на вулиці
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.42 сек | 4.806 Mb

Ознаки нестачі кальцію у дітей та підлітків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: