Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Піднімаємо імунітет дитині восени

16:30, 16 Вер 2016 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 1866 · 

Саме зараз у період осені імунітет часто знижується. Не виняток - імунітет дітей. Роль імунітету в зростанні дитини неоціненний.

осінь

осінь



Білки-імуноглобуліни, які виробляються імунною системою, оберігають дитину від хвороб, здатних - в силу незміцнілого ще організму - послужити стресовим чинником, стати причиною багатьох ускладнень і затримки в розвитку малюка. Якщо імунна система ослабла, здоров'я дитини знаходиться під прямою загрозою і потребує активних дій по зміцненню захисних сил організму - переважно немедикаментозних.

Ознаки ослабленого імунітету

Будь-яке порушення організму, в тому числі і стан імунодефіциту, що розвивається поступово, супроводжується характерними ознаками, розрізнити які зможе будь-який спостережний батько.

До них можна віднести:

-Підвищену стомлюваність, часті головні болі, блідість, сині круги під очима;
-Тьмяне, посічене волосся, ламкі нігті;
-Порушення сну (безсоння або сонливість);
-Часті простудні та вірусні захворювання (більше 5 разів на рік). При цьому під час хвороби у дитини рідко піднімається температура;
-Безболісне збільшення шийних і пахвових лімфатичних вузлів;
-Дисбактеріоз (порушення стільця, здуття живота);
-Зниження апетиту, маси тіла;
-Харчова алергія.

При виявленні у дитини одного або декількох з перерахованих симптомів рекомендується звернутися до педіатра, оскільки деякі з них можуть бути ознаками небезпечних захворювань. Якщо діагноз підтверджений, слід допомогти імунній системі засобами, дозволеними лікарем.

Методи підвищення загального імунітету

Стан імунної системи носить комплексний характер і залежить від безлічі факторів. Недостатньо тільки гартувати дитину, не забезпечуючи організм всіма необхідними речовинами, або тільки повноцінно годувати, нехтуючи фізичними навантаженнями.

У зміцненні імунітету особливо важливі:

-Збалансоване харчування.
Разом з їжею дитина повинна отримувати кількість вітамінів і мікроелементів, що відповідає його віку. У раціоні обов'язково присутність свіжих фруктів, овочів, соків, риби, молочних продуктів;

-Дотримання режиму дня. Бути в ліжку дитині рекомендується вже о 9 годині вечора. Не рекомендовані як занадто ранні, так і пізні пробудження - оптимальний час для ранкового підйому 7-8 годин ранку. Дітям дошкільного віку показаний денний сон;

-Усунення вогнищ хронічної інфекції (своєчасне лікування каріозних зубів, гаймориту, тонзиліту та ін.);

-Профілактика і лікування глистових інвазій;

- Усунення дисбактеріозу. Відомо, що в кишечнику знаходиться відчутна частина імунної системи - близько мільйона імунокомпетентних лімфоїдних організмів, які в стані дисбалансу кишкової середовища не виконують свої функції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати цистит у дитини?

Ефективним засобом зміцнення імунітету вважається загартовування - обливання холодною водою, обтирання рушником, контрастний душ, ходьба босоніж, відвідування басейну. Педіатри не рекомендують починати загартовування після хвороби, а також в холодну пору року - для становлення імунітету потрібно не менше 2 місяців регулярних процедур. Займайтеся фізкультурою з дитиною, гуляйте на природі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Через що дитина ризикує захворіти на гемофілію
23:30
Чому в дітей буває синдром Дауна
15:30
Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
10:30
Як правильно вдягати дитину взимку
23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
9:30
Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
0:20
Чому варто брати маленьку дитину на руки
9:30
Як навчити дитину дотримуватися гігієни
8:30
Необхідна дієта при атопічному дерматиті
21:30
Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
0:20
Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
17:30
Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
17:30
Метод, який навчить малюка говорити
21:30
Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
0:20
Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
1:20
Три основи імунітету кожної дитини
0:20
Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
21:30
Чіпси впливають на дитячий мозок
6:30
Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
23:30
Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30
Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30
Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20
4 способи перемогти дитячий страх
21:30
Три найкращі напої для здоров'я дитини
1:20
Скільки часу повинен спати підліток
6:30
9 причин давати дитині пробіотики
10:30
8 фраз, які руйнують психологію дитини
19:30
8 причин, чому не можна купатися у фонтанах
6:30
Дослідження: Грудне молоко містить більше 700 видів бактерій
1:20
Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
23:30
Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект
9:30
Шкода, котру можуть спричинити антистресові іграшки
8:30
Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
21:30
Комаровський сказав, коли вести дитину до лікаря з животом
17:30
Чому манку не можна давати дітям до 3 років
9:30
Риси, котрі властиві людям з аутизмом
19:30
Електронні сигарети загрожують дітям та підліткам
8:30
Ідеальні каші для годування дитини
19:30
Чому буває ожиріння у дітей
Здоров'я в соцмережах: