Як сучасні технології впливають на здоров'я дітей?
Діти та гаджети
Надмірне захоплення гаджетами призводить до таких порушень:
Порушення режиму сну
Яскраве світло від екрана монітора вночі створює помилкове враження, ніби надворі день. Це блокує вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за регулювання добових ритмів людини.
Залежність
Багато дітей справді залежні від своїх електронних приладів, адже розваги, доступні за допомогою цих девайсів, стимулюють викид дофаміну - гормону задоволення.
Депресія
Результати досліджень показують, що яскраве світло від монітора в темний час доби може стати причиною глибокої і затяжної депресії.
Стрес
Часте використання електронних приладів сприяє виникненню стресу. Він викликає зміни на гормональному рівні, що призводить до підвищеного роздратування. Наприклад, різко збільшується концентрація кортизолу, який може стати як причиною стресу.