Соки в пакетах і солодка газована водаЦукор - це зло. У газованих напоях і соках неймовірна кількість "білої смерті". Краще зробіть дітям чай, дайте попити молоко, свіжовичавлений сік, просто звичайну воду або домашній лимонад.
Бургери та інший фастфудЗ бургерів, шаурми і іншого фастфуду дитина просто не отримає корисних речовин для росту і розвитку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому діти поводяться погано?Ковбасні виробиНе варто замінювати м'ясо ковбасними виробами, тому що м'ясо - корисне, а ковбаса приносить тільки шкоду. Там дуже маленька частка самого м'яса, натомість забагато солі, консервантів, підсилювачів смаку. А ще вона викликає звикання.
Магазинний майонез та інші соусиМагазинний майонез - це суцільні загусники, рослинні олії, глютен і ароматизатори. Краще зовсім не знайомити дитину з такою "приправою".
КонсервиКонсерви можна назвати мертвою їжею - там немає вітамінів і корисних речовин. Це про овочеві, а про м'ясні і рибні - не тільки немає користі, а й шкоду через барвники, сіль і жир. До того ж через консерви може виникнути ботулізм.
Чипси і сухарикиЩодо цього пункту обійдемося без коментарів - і так все зрозуміло.
Магазинні торти і тістечкаУ тортах і тістечках, які роблять на фабриці, дуже багато трансжирів і пальмової олії, надто багато цукру і барвників. І смачніше, і корисніше буде спекти торт вдома.
22/04/2024
8 корисних ефектів від березового соку
22/04/2024
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
22/04/2024
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
22/04/2024
Небезпечні хвороби, які чекають на людину влітку
