Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Дитяче здоров'я, Харчування / Як сформувати правильні харчові звички у дитини?

Як сформувати правильні харчові звички у дитини?

11:00, 12 Лист 2019 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1621 ·

Доведено, що харчові звички, які ми отримуємо в перші два роки життя, залишаються з нами на все життя. Тому так важливо дати маляті орієнтири, які він зможе використовувати, щоб харчуватися правильно. Дієтолог розповідає, як це зробити безболісно.

Харчові звички дитини

"Він занадто мало їсть"

Головна помилка - змушувати дитину їсти насильно, загодовувати її. До трьох років калорійність раціону не повинна перевищувати 1200-1500 ккал. Швидше за все, дитина їсть стільки, скільки їй потрібно. В середньому, один прийом їжі повинен становити 300 мл їжі.

"Тут важливо уважно поставитися до того, що ви даєте дитині на самому початку. Якщо даєте випити склянку соку, на суп або друге вже не залишиться місця", - розповідає дієтолог і нутриціолог Людмила Волкова.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коліт призводить до депресій у дітей

Домовленість

Насильницьких дій щодо харчування бути не повинно, але з дитиною важливо вміти домовлятися. Малюк буде вередувати, це природно. Важливо зосередиться на чомусь одному. Спочатку - навчіть жувати шматки, а тільки потім привчайте їсти самостійно.

"Створіть навколо процесу прийому їжі емоційне підкріплення - посадіть поруч улюблену іграшку, купіть яскраву красиву посуд». - продовжує дієтолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму
Що треба знати про виховання хлопчиків 7-9 років
Суп з готовими пельменями
Кукурудзяні оладки з сиром

Мітки: діти, харчові звички, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Чому в дітей буває синдром Дауна
15:30: Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
10:30: Як правильно вдягати дитину взимку
23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
9:30: Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
0:20: Чому варто брати маленьку дитину на руки
9:30: Як навчити дитину дотримуватися гігієни
8:30: Необхідна дієта при атопічному дерматиті
21:30: Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
0:20: Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
17:30: Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
17:30: Метод, який навчить малюка говорити
21:30: Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
0:20: Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
1:20: Три основи імунітету кожної дитини
0:20: Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
21:30: Чіпси впливають на дитячий мозок
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
23:30: Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30: Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30: Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20: 4 способи перемогти дитячий страх
21:30: Три найкращі напої для здоров'я дитини
1:20: Скільки часу повинен спати підліток
6:30: 9 причин давати дитині пробіотики
10:30: 8 фраз, які руйнують психологію дитини
19:30: 8 причин, чому не можна купатися у фонтанах
6:30: Дослідження: Грудне молоко містить більше 700 видів бактерій
1:20: Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
23:30: Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект
9:30: Шкода, котру можуть спричинити антистресові іграшки
8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
21:30: Комаровський сказав, коли вести дитину до лікаря з животом
17:30: Чому манку не можна давати дітям до 3 років
9:30: Риси, котрі властиві людям з аутизмом
19:30: Електронні сигарети загрожують дітям та підліткам
8:30: Ідеальні каші для годування дитини
19:30: Чому буває ожиріння у дітей
9:30: Три види аутистичного розладу в дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.62 сек | 5.317 Mb

Як сформувати правильні харчові звички у дитини?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: