Перевір спинкуТебе хвилює постава дитини? Є дуже простий тест для виявлення сколіозу у дитини. Нехай ляже на живіт рівно. Якщо хребет приймає нормальне пряме положення, то все викривлення відносяться до порушення постави. А от якщо при різних поворотах дитини, хребет залишається викривленим, до фахівця варто звернутися відразу ж. Швидше за все, лікар поставить діагноз - сколіоз. Він визначить ступінь захворювання і призначить відповідне лікування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 прикладів поведінки, які ваші діти скопіюють у вас Як лікувати сколіоз?Основне завдання при лікуванні дитячого сколіозу - домогтися зниження великого навантаження на хребет, при цьому зміцнюючи м'язи спини і всього тулуба, що в комплексі з ростом дитини з часом випрямить наявне викривлення.
Рух і спорт- обов'язкові!Лікарі стверджують: плавання - ідеальна профілактика сколіозу. Особливо корисний стиль брас на грудях з застосуванням подовженої паузи ковзання. При вираженому сколіозі не рекомендується батерфляй і кроль, але деякі елементи цих стилів плавання застосовуватися можуть.
Якщо у твоєї дитини починається сколіоз, вибирай "симетричні" види спорту (ті, в яких навантаження рівномірно розподіляється між лівою і правою стороною тіла). А ось бадмінтон і теніс, а також художня гімнастика (через гіпернавантаження на хребет) при проблемах зі спиною не рекомендуються.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
