Дитячий сомнолог Тетяна Холодкова перерахувала ознаки дитячої втоми. Детальніше - читайте у матеріалі.
Ознаки дитячої втоми
За словами фахівця, найкраще, якщо малюка укладають спати за графіком. Однак, у кожній сім'ї є індивідуальний підхід, тому важливо вміти зрозуміти, коли дитина виявляє ознаки потреби у відпочинку.
1. Позіхання. Ця ознака вказує на готовність відійти до сну в тому випадку, якщо дитина позіхає кілька разів.
2. Активні руки. Симптомом втоми виступають нав'язливі рухи руками. Вони можуть виявлятися у стисканні кулачків, а також спробі потерти очі чи вуха.
3. Дитина починає вередувати.
4. Якщо дитину перестали захоплювати та викликати інтерес ігри та будь-яка діяльність і вона постійно проситься на руки.
"Дитина раптом закинула всі ігри та заняття і зависла у вас на руках? Крім ознак сепараційної тривоги (від 7 міс. приблизно), це також вказує на те, що вона не може впоратися зі своїм тілом, втомою та просить допомоги", — каже експерт.
5. Незграбність малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен