22:30, 07 Гру 2021 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 630 ·
Дитячий сомнолог Тетяна Холодкова розповіла, як відучити дитину від шкідливих звичок.
Шкідливі дитячі звички
За словами фахівця, найбільш поширеними звичками дитини перед засипанням є смоктання пальця або ковдри, колупання у своєму або маминому пупку, накручування та висмикування волосся.
Як правило, це пов'язано з невідповідним режимом дня, перевтомою, надлишком емоцій зайвими стресом та напругою, а такі дії допомагають малюкові розслабити та заснути.
У спробах позбавити дитину таких звичок, батьки часто намагаються різко заборонити такі ритуали, проте експерт не рекомендує цього робити. В цьому випадку краще допомогти трансформувати шкідливі звички на корисні.
"Вручіть малюкові ляльку з довгим волоссям, — якщо смикає або крутить своє/мамине волосся. Організувати дитині щось для "пом'яти" пальцями (іграшку), щоб переключилась з вашого тіла на сторонній об'єкт. Акуратно виймайте пальчик, якщо смокче його. Щоб запобігти цій звичці, не відучуйте стресово від грудей/соски", - порадила сомнолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу