Ароматерапевт Марія Катіна поділилася рецептом підвищення концентрації уваги для школярів.
Ароматичні олії для дітей
За словами фахівця, допоміжним способом покращити успішність школяра чи студента виступає суміш ефірних олій.
Для її приготування потрібно змішати олії розмарину (7 крапель), лимона (10 крапель), базиліку (5 крапель) та м'яти (3 краплі).
"Ставимо на робочий стіл дифузор. Капаємо 2 краплі на 5 кв. площі суміші олій на 20 хвилин. 2 рази на день", – пояснила експерт.
Також суміш можна використовувати за допомогою спеціального інгалятора як колби з ватним стрижнем. Її ефективність зберігається протягом двох місяців, після стрижень необхідно змінити.
Крім допомоги в поліпшенні концентрації, така суміш має противірусні, знеболювальні, тонізуючі та покращують кровообіг ефекти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен