Як зробити сон з дитиною безпечним

Насамперед лікар зазначила, що згідно з рекомендаціями Американської академії педіатрії, дитину краще укладати спати в одній кімнаті з батьками, але на окремому ліжку.

Для того, щоб забезпечити безпеку малюка необхідно дотримуватися деяких правил техніки безпеки. Так, спати в одному ліжку з дитиною не можна, якщо:

- один із батьків або обоє курять;
- після речовин, що змінюють свідомість: алкоголь, седативні, антидепресанти, наркотики;
- один із батьків важко хворий і не може чуйно реагувати на потреби дитини;
- місце для сну – це м'який диван, шезлонг або софа;
- поряд спить старша дитина або домашня тварина;
- у ліжку знаходиться велика кількість подушок або іграшок, а також важка ковдра;
- в одного чи обох батьків є ожиріння.

Також експерт підкреслила, що не слід, укладати дитину на животі, залишати дірки між матрацом та меблями, матрацом та каркасом ліжка, куди дитина може провалитися.

Крім того, вона зазначила, що у спальні, де спить дитина, необхідно забезпечити оптимальні температурні умови.

"У кімнаті не повинно бути спекотно, дитина у легкій піжамі чи голяка. Тепло від мами вже є і не потрібно кутати дитину", — попередила лікар.