Рання відмова від вечірнього сну може нашкодити дитині

Експерт пояснила: залежно від віку дитини, їй потрібна різна кількість денного відпочинку. Так, до 4 місяців рекомендується 3-4 денні сни, до 9 місяців відбувається перехід на два, а у віці 15-18 місяців - перехід на один денний сон. При цьому у 6 місяців може статися помилкова відмова від третього сну.

Функція денного сну зводиться до того що, щоб дати дитині можливість відпочити всередині дня і перевтомитися до вечора.

"Якщо дитина в 5 місяців не отримала третього вечірнього сону, то: перевтома, часті пробудження в першій частині ночі. Найчастіше батьки не знають, як працювати з пробудженнями, і перегодовують вночі", — каже фахівець.

Починаючи з 11 місяців нестача денного сну може призвести не тільки до перевтоми та поганого нічного сну, а й до ускладнення здобуття нових навичок.

Занадто рання відмова від одного денного сну у віці від 2 до 2,5 років додатково загрожує неадекватною поведінкою дитини, поганим настроєм, погіршенням апетиту та взаємовідносин між дитиною та батьками.