Як допомогти дитині при закрепах

Нормою вважається частота випорожнень у дітей: на грудному вигодовуванні - 6-7 разів на добу, від 2 років не менше 1 разу на добу. Кал має бути оформлений (не сухий/грудками), легко виходити і без домішок крові.

Причини виникнення закрепу можуть бути різними: від проблем із ШКТ до емоційного розладу. Дуже часто закрепи виникають через постійне придушення природних позивів у туалет.

Ще одна причина порушень випорожнень — незбалансоване харчування та дефіцит клітковини. Ендокринні та інфекційні захворювання також можуть провокувати складнощі з походом до туалету.

Що ж робити? Насамперед, збільшити кількість споживаної рідини, додати в меню дитини корисні жири (наприклад, лляну олію, авокадо) та клітковину (буряк, кабачки, броколі, цвітна капуста, овочі та фрукти).

Намагаємось скорочувати кількість м'ясних та борошняних страв. Моторику шлунково-кишкового тракту покращує фізична активність. Слідкуйте, щоб дитина не засиджувалася. Ранок починайте зі склянки теплої води натще.

Якщо у дитини трапився закреп, не лайте її і не змушуйте насильно ходити на горщик.