Введення прикорму: поради для мами

Прикорм важливо запровадити вчасно за ознаками готовності, у період із 4-6 місяців. Не чекайте за календарем, починайте за готовністю малюка. Будьте системними та послідовними: режим і план введення продуктів — важливі інструменти.

Головна мета прикорму - не нагодувати дитину, а познайомити її з різними смаками, показати наскільки різноманітним може бути раціон, проаналізувати, що малюку більше подобається, виявити його переваги.

Розмір порції цьому етапі (до 8 місяців) немає особливого значення. Дитина може з'їдати стільки, скільки їй захочеться.

Якщо вводити прикорм правильно, то вже до 6 місяців дитина може познайомитися зі смаком багатьох овочів та фруктів, скуштувати зернові (рис, гречка).

Також у цьому віці можна акуратно вводити в меню м'ясний бульйон та нежирну курку.

А ось готовими пюре з банок зловживати не варто. Вони містять велику кількість консервантів і взагалі не містять корисних бактерій.