Перші 12 місяців життя - важливий період, коли формуються харчові звички.
Введення прикорму
Прикорм важливо запровадити вчасно за ознаками готовності, у період із 4-6 місяців. Не чекайте за календарем, починайте за готовністю малюка. Будьте системними та послідовними: режим і план введення продуктів — важливі інструменти.
Головна мета прикорму - не нагодувати дитину, а познайомити її з різними смаками, показати наскільки різноманітним може бути раціон, проаналізувати, що малюку більше подобається, виявити його переваги.
Розмір порції цьому етапі (до 8 місяців) немає особливого значення. Дитина може з'їдати стільки, скільки їй захочеться.
Якщо вводити прикорм правильно, то вже до 6 місяців дитина може познайомитися зі смаком багатьох овочів та фруктів, скуштувати зернові (рис, гречка).
Також у цьому віці можна акуратно вводити в меню м'ясний бульйон та нежирну курку.
А ось готовими пюре з банок зловживати не варто. Вони містять велику кількість консервантів і взагалі не містять корисних бактерій.