Щоденні дії, на які ми часом навіть не звертаємо увагу, можуть серйозно впливати на здоров'я. Зуби – не виняток.
Звички дітей, які псують зуби
Перекушування вуглеводами — не найкорисніша звичка для здоров'я зубів. Печиво, солодощі, хліб, соки та інші напої із цукром. Сюди ж банани. Все це дитині можна, але тільки в рамках основного прийому їжі після супу, наприклад. Але не як перекус між їжею.
Їжу на ніч також скасовуємо. Особливо це стосується знову ж таки солодкого. Особливо після того, як почистили зуби. Цукор значно збільшує ризик розвитку карієсу.
Кефір, незважаючи на те, що це не солодощі, на ніч давати також не варто. Він робить рН середовище ротової порожнини кислішим, що дуже сприятливо для зростання патогенної мікрофлори. Тому після кефіру обов'язково чистимо зуби.
Тепер про звички, що формують неправильний прикус. Смоктання пальця - через це зуби не можуть нормально зімкнутися. Сюди ж соска - не зловживаємо нею, ефект той самий, що від ссання пальця.
Слідкуйте, щоб дитина дихала носом, а не ротом, інакше зіткнемося зі звуженням верхньої щелепи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен