Вода для дитини: поради педіатра

Дитячий організм на 80% складається з води, і потребу у воді має кожна дитина від народження. У більшості випадків здорові немовлята до 6 місяців отримують свою норму води з грудного молока, додаткова рідина потрібна тільки після введення прикорму.

Якщо дитина знаходиться на штучному годуванні, тоді воду дитині можна давати з моменту народження.

Часто батьки хвилюються, намагаючись знайти відповідь на питання, яку воду краще давати малюкам: кип'ячену з-під крана або очищену бутильовану.

Безпечні для дитини обидва запропоновані варіанти. Однак варто враховувати, що у кип'яченій воді вже немає тих мінералів та корисних мікроелементів, які потрібні організму.

У цьому сенсі бутильована вода таки корисніша. Тим більше, що вода з маркуванням "для дітей" проходить жорсткіші перевірки щодо відповідності стандартам. У ній збалансований склад мікроелементів.

А ось водою з природного джерела напувати дитину не варто. Ми помилково вважаємо її найчистішою, насправді в ній можуть міститися мікроби, токсини, різного роду механічні забруднення. Адже така вода взагалі не проходить жодної очистки, тому ризикувати здоров'ям дитини не варто.

Замінювати воду соками, якщо йдеться про немовлят віком до одного року, також не потрібно.