Батькам треба стежити за тим, щоб дитина швидко не з'їла солодкий новорічний подарунок.
Норма вживання цукерок для дітей
Дітям 4-6 років можна дозволити з'їсти за день дві цукерки із солодкого новорічного подарунку, дітям 7-10 років – дві-три штуки, для дітей старшого віку три цукерки – це межа.
Цукерки є складними для травлення із вкрай високою концентрацією вуглеводів, жирів. Перетравлення цукерок підвищує навантаження на шлунок, підшлункову залозу та печінку, яким доводиться виробляти більше ферментів. Особливо шкідливо їсти їх натще – це порушує роботу травної системи і також сприяє різкому сплеску рівнів цукру в крові та інсуліну.
Навіть епізодичне переїдання солодким може стати ударом по дитячому організму та спричинити низку несприятливих симптомів.
Швидко з'їдений солодкий новорічний подарунок може спровокувати харчову алергію та порушення травлення, спричинити біль у животі, закреп, нудоту та блювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі