Скільки цукерок можна їсти дітям щодня
22:00, 03 Бер 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 2435 ·
Часто дорослі забороняють дітям смакувати цукерки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цукерки для дітей
|
Дієтологи розповіли, що в цукерках можуть бути як корисні, так і шкідливі інгредієнти. До першої групи належать горіхи і сухофрукти, до другої — маргарин і трансжири.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





03/03/2026
Овоч, який забирає з організму надлишковий холестерин, цукор та канцерогени
03/03/2026
Яку олію обрати оливкову чи соняшникову?
03/03/2026
Чому під зубною коронкою може з'явитися карієс
03/03/2026
Які продукти допоможуть печінці працювати краще



