Скільки цукерок можна їсти дітям щодня
22:00, 03 Бер 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 2487 ·
Часто дорослі забороняють дітям смакувати цукерки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цукерки для дітей
|
Дієтологи розповіли, що в цукерках можуть бути як корисні, так і шкідливі інгредієнти. До першої групи належать горіхи і сухофрукти, до другої — маргарин і трансжири.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






31/05/2026
Чому буває кислий присмак у роті
31/05/2026
Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
31/05/2026
Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
31/05/2026
Три найкорисніші види грибів



