Як допомогти дитині з тривожністю?

Однак діти можуть пережити їх самостійно, якщо створити для цього певні умови.

Якщо дитина росте в доброзичливій родині, вона здатна самостійно пережити ці стани — несвідомо, за допомогою малюнка, ліплення, танцю, співу, гри і навіть бігу чи стрибання.

У той же час дуже важлива увага дорослих до потреб дитини. Ми можемо аналізувати стан та емоції дитини та називати їй те, що вона відчуває в моменті.

Це навчить її бути уважною до себе та розуміти свої емоції та потреби.

Дуже важливо, щоби діти відпочивали. Це допоможе їм зберегти емоційне та психічне здоров'я.

Дайте можливість відпочити – взяти додатковий вихідний, пропустити перший урок, щоб виспатися, не зробити сьогодні домашнє завдання, якщо бачите, що малюк не має сил.

Що стосується дітей старшого віку, то з ними можна говорити про їхні емоції та переживання.