Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як уникнути плоскостопості в дитини

22:30, 11 Тра 2024 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 493 · 

Ви можете трохи допомогти своєму малюку.

плоскостопість

плоскостопість



Плоскостопість у малюків – скоріше міф, ніж реальність. Точніше так: всі діти народжуються з плоскими підошвами, а звід стопи формується пізніше. У деяких дітей до 5-6 років, а у деяких взагалі до 10-12.

Звід стопи починає формуватися, щоб амортизувати всі рухи, коли дитина починає ходити сама. Плоскостопість, що тією чи іншою мірою є у всіх дітей, медицина не вважає серйозною вадою. Однак простежити за тим, щоб звід стопи у дитини сформувалося правильно, можуть допомогти батьки.

Правильний вигин стопи формується при ходінні босими ногами по нерівних поверхнях: гальці, піску, траві, дерев'яних драбинках. Оскільки сьогодні дитина переважно ходить рівними поверхнями, такими як асфальт, лінолеум і ламінат, для профілактики доведеться створити спеціальні умови.

Організуйте нерівну поверхню вдома: розсипте на килимі горіхи (каштан або фундук), підтримуйте малюка під ручки і дайте йому походити по горіхах босими ніжками. Або для цих цілей у магазині можна купити спеціальний ортопедичний килимок.

Коли дитина починає робити перші самостійні кроки, купуйте для неї взуття з невеликим профілактичним супінатором (спеціальна вставка у взуття, яка м'яко допомагає створити правильний звід стопи).

Слідкуйте, щоб дитина регулярно робила кілька вправ. Ходьба на носочках і на п'яточках, перекочування з носка на п'яту (коли при перекаті на п'яту носочки піднімаються вгору), ходьба на внутрішній і зовнішній стороні стопи. Існує ефективна вправа зі спортивним ціпком. Покладіть палицю на підлогу і поставте на неї малюка, щоб він зміг босоніж пересуватися приставними кроками боком. Палиця при цьому повинна залишатися впоперек стопи.

І головне - не панікуйте, якщо щось пішло не так.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    15:18
    Шкідливі звички у дітей та підлітків: як попередити та подолати?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    12:54
    Експерт: звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя
    9:53
    Вчені зробили несподівану заяву про гикавку
    22:00
    Чи підходять суміші на козячому молоці дітям з алергією та які їх переваги?
    10:23
    Чим замінити солодощі в раціоні дитини?
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    10:30
    Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
    21:30
    Вид спорту для покращення реакції та уваги
    9:30
    5 правил здорового дитячого сну
    19:30
    Два негативні впливи солодких напоїв для дітей
    10:30
    Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
    13:30
    5 позитивних ефектів від дитячого плачу
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    17:30
    Як привчити дитину до режиму після канікул
    10:30
    Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе
    0:20
    Через що дитина ризикує захворіти на гемофілію
    23:30
    Чому в дітей буває синдром Дауна
    15:30
    Скільки треба спати дітям від 1 до 12 років
    10:30
    Як правильно вдягати дитину взимку
    23:30
    Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
    23:30
    7 способів нагодувати капризну дитину
    9:30
    Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
    0:20
    Чому варто брати маленьку дитину на руки
    9:30
    Як навчити дитину дотримуватися гігієни
    8:30
    Необхідна дієта при атопічному дерматиті
    21:30
    Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
    0:20
    Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
    17:30
    Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
    17:30
    Метод, який навчить малюка говорити
    21:30
    Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
    0:20
    Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
    1:20
    Три основи імунітету кожної дитини
    0:20
    Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
    21:30
    Чіпси впливають на дитячий мозок
    6:30
    Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
    23:30
    Що робити, коли маленька дитина подавилася
    21:30
    Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
    22:30
    Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
    0:20
    4 способи перемогти дитячий страх
    Здоров'я в соцмережах: