6 правил безпечного відпочинку на морі з дитиною

Коли дорослому спекотно при температурі 25-29 градусів, дитині до 3-х років спекотно дуже і дуже, тому що у малюків обмін речовин протікає швидше, а отже, і вироблення тепла набагато активніше.

Відповідальні батьки готуються, перш ніж вийти з дому чи готелю у спеку з дитиною та спостерігають за нею на пляжі, щоб вона не отримала теплового удару або сонячного опіку.

1. Не можна перебувати під відкритим сонячним промінням з дитиною з 10 до 16 години. Агресивний ультрафіолет шкідливий і вашій дитині, і вам.

2. Використовуйте сонцезахисні креми, незважаючи на те, що зібралися провести час на пляжі під парасолькою. Розсіяне сонячне світло також впливає на шкіру.

3. У спеку постійно давайте малюку воду. Якщо йому є чим пітніти, ймовірність теплового удару знижується.

4. На голові у дитини має бути панама або капелюх із широкими полями. Вибирайте вільний одяг із натуральних тканин.

5. Якнайчастіше купайте малюка і не забороняйте йому плескатися біля берега. У воді тіло людини посилено віддає тепло.

6. Ніколи не залишайте дитину одну в машині, навіть якщо виходите в магазин на 5 хвилин.

А ви більше полюбляєте відпочинок на морі чи в горах?