У чому головна причина дитячого ожиріння
22:00, 14 Гру 2025 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування, Схуднення · Переглядів 31 ·
Чому в дітей з'являється ожиріння?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
дитяче ожиріння
|
В основі захворювання – механізм неконтрольованого компульсивного переїдання. Коли дитина вживає смачну їжу (як правило, це солодощі, фастфуд), це покращує настрій та допомагає йому подолати стрес. Згодом патологічна смакова стимуляція закріплюється, входить до звички. Виходить рефлекс: смачна їжа – задоволення – зняття стресу. Дитина починає вживати дедалі більше "шкідливої" їжі.
Набір ваги нерідко формує комплекси та зниження самооцінки. У міру того, як дитина дорослішає, приєднуються особливості підліткового віку. Поступово настає статеве дозрівання. Діти починають оцінювати себе. При цьому не завжди є об'єктивними. У деяких розвивається порушення харчової поведінки. Дитині може здаватися, що вона надто товста. Це загрожує анорексією, коли підліток скорочує раціон до мінімуму і поступово перестає вживати їжу.
Чим нижча самооцінка та стійкість до стресу і вищий рівень депресії, тривожності, чим вища маса тіла. Дитині потрібна мотивація до здорового способу життя, яка йде із сім'ї.
Батькам важливо донести, що задоволення від життя — це не лише смачна їжа, а й, наприклад, спорт. Двигуна активність добре знімає стрес. Фактори дитячого ожиріння будуть мінімізовані, якщо дитина навчиться правильно харчуватися, більше рухатися, якщо в житті будуть цікаві хобі, яким зможе присвячувати вільний час.
Набір ваги нерідко формує комплекси та зниження самооцінки. У міру того, як дитина дорослішає, приєднуються особливості підліткового віку. Поступово настає статеве дозрівання. Діти починають оцінювати себе. При цьому не завжди є об'єктивними. У деяких розвивається порушення харчової поведінки. Дитині може здаватися, що вона надто товста. Це загрожує анорексією, коли підліток скорочує раціон до мінімуму і поступово перестає вживати їжу.
Чим нижча самооцінка та стійкість до стресу і вищий рівень депресії, тривожності, чим вища маса тіла. Дитині потрібна мотивація до здорового способу життя, яка йде із сім'ї.
Батькам важливо донести, що задоволення від життя — це не лише смачна їжа, а й, наприклад, спорт. Двигуна активність добре знімає стрес. Фактори дитячого ожиріння будуть мінімізовані, якщо дитина навчиться правильно харчуватися, більше рухатися, якщо в житті будуть цікаві хобі, яким зможе присвячувати вільний час.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





05/12/2025
Напої, вживання яких згубно діє на мозок
05/12/2025
Нарощуємо м'язи за допомогою фітнес-гумок
05/12/2025
Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
06/12/2025
Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту



