Можно ли защитить ребенка от простуды?

Советы по защите ребенка от простуды
Итак, рассмотрим некоторые советы, которые помогут защитить вашего ребенка от простуды.
- При консультации у специалистов нашей клиники, вам и вашему ребенку будут назначены иммуномодулирующие и противовирусные препараты;
- Чаще проветривайте помещение, даже если за окном плохая погода. Свежий воздух является действенным средством от микробов. Также откажитесь от курения в помещении, ибо табачные дым негативно влияет на здоровье ребенка, в частности снижает его иммунитет;
- Поставьте в комнате ребенка блюдце с мелко нарезанным чесноком и луком, ведь природные фитонциды лука и чеснока наделены свойством убивать микробы;
- Приучите малыша дышать носом, ведь эта довольно простая рекомендация очень важна. Самый первый барьер, который встает на пути микробов – это и есть слизистая оболочка носа. И при носовом дыхании большинство микробов уничтожаются сразу же. Именно поэтому дышать носом, а не ртом – важно;
- Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка всегда был чистый носовой платок или же одноразовые бумажные платочки;
- Наносите на слизистую носа оксолиновую мазь;
- Правильное питание. В рационе вашего ребенка должно быть достаточное количество витаминов и минералов. Некоторые родители для этого используют покупные витаминно-минеральные комплексы, которые созданы специально для детей. Однако многие родители предпочитают избегать аптечные препаратов, а использовать натуральные средства. Если последняя позиция – ваша, то постарайтесь, чтобы в рационе ребенка присутствовали продукты, богатые витамином С: цитрусовые, хурма, яблоко, грейпфрут, квашеная капуста, малина, смородина и другие. Также полезны для иммунитета витамины А и Е;
- Вести активный образ жизни, ведь физическая активность ребенка способствует укреплению его организма. Катание на велосипеде, роликах, бег, прогулки – все это полезно для иммунитета малыша. Также не лишними будут физические упражнения на свежем воздухе.

Если вы хотите избежать появления простуды у вашего ребенка, обратитесь сразу в наш центр за консультацией. Наши специалисты посоветуют подходящие лекарственные препараты и дадут вам иные рекомендации.