Робити ці вправи можна в будь-який час. Навіть увечері, наприклад, після роботи або навчання.
Вправи від простатиту
Важливо! Робіть всі вправи повільно і плавно, без ривків.
Ці вправи можна робити:- відразу після операцій на органах тазу, органах черевної порожнини або грудної клітки (після операції потрібно почекати 2-3 місяці);
- при будь-яких ГОСТРИХ захворюваннях внутрішніх органів;
- при застуді і грипі, при підвищеній температурі тіла;
- при підвищеному артеріальному тиску, при значно підвищеному внутрішньочерепному тиску;
- при важких ураженнях серця, важкій ішемічної хворобі; перші 3-6 місяців після інфаркту міокарда; при аневризмі аорти;
- перші 6 місяців після інсульту; при важких черепно-мозкових травмах і відразу після травми хребта.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Вправи для ніг та сідниць (ВІДЕО)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: