Інтенсивні фізичні навантаження (мінімум п'ять-шість годин бігу зі швидкістю 9,6 км / год на тиждень) не підвищують ризик смерті від будь-яких причин серед чоловіків навіть незважаючи на те, що вони пов'язані з підвищеним рівнем відкладення кальцію в артеріях.
Користь фізичних навантажень
Всі поуплярні сьогодні дослідження про негативний вплив інтенсивних фізичних навантажень на здоров'я і смертність спортсменів не дозволяють зробити точних висновків, йдеться в статті журналу JAMA Cardiology.
У новому дослідженні вчені під керівництвом Бенджаміна Левайна (Benjamine Levine) з Південно-західного медичного центру Університету Техасу вивчили дані про 21 758 чоловіків (жінок в аналіз вирішено було не включати через іншу динаміку і причину смертності), на момент початку спостережень середній вік яких становив 50 років. Дані про фізичну активність і здоров'я чоловіків збирали з 1998 по 2013 рік, після чого дані про смерть учасників реєстрували до кінця 2014 року.
За час спостережень від різних причин померли 759 учасників дослідження, а від серцево-судинних захворювань - 180. Вчені з'ясували, що, незважаючи на те, що найбільше відкладень в судинах було серед активних чоловіків, але інтенсивне фізичне навантаження не підвищувало ризик смерті від всіх причин, включаючи серцево-судинні захворювання.
Автори, таким чином, прийшли до висновку про те, що інтенсивна фізична активність не заподіює смертельної шкоди здоров'ю навіть при зв'язку з ризиком розвитку коронарного кальцинозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
