Розтяжка допоможе зробити вашу тіло більш гнучким, а самопочуття загалом кращим. Проте є вправи для розтяжки, які можуть допомогти і схуднути. Детальніше про те, які виконувати ці вправи дивіться у відео.
ці вправи зроблять вас більш гнучкою та позбавлять від зайвих кілограмів
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою