Якщо ви регулярно відчуваєте дискомфорт у животі або вас турбують проблеми з роботою травної системи, тоді є ряд вправ, які допоможуть позбутись від неприємних відчуттів. Варто зауважити, що ці вправи діють як профілактика або доповнення до традиційного лікування. Детальніше про те, як виконувати ці вправи розкажуть у відео.
вправи проти дискомфорту у животі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі