Про що свідчить біль голови після тренування

У кращому випадку: У вас проблеми з внутрішнім вухом, затор синусів або просто тренування було занадто інтенсивним.

Найгірший сценарій: Якщо ви пили достатньо води, займалися спортом при комфортній температурі (у приміщенні було неспекотно і не дуже висока вологість), а тренування ніколи раніше не викликало будь-яких проблем, це може бути ознакою проблем із серцем.

Існують дві можливі причини: порушення серцевого ритму або проблема з клапаном, який перешкоджає циркуляції крові в правильному напрямку. Серце не в змозі перекачувати достатньо крові по всьому організму, тому ви відчуваєте запаморочення. Загалом нерегулярне серцебиття нешкідливе, але якщо це миготлива аритмія, то зростає ризик інсульту або серцевого нападу. Так і у разі проблем із клапаном: деякі форми не створюють ускладнень, а інші, більш небезпечні, можуть призвести до серцевого нападу або утворення кров'яних згустків в артеріях. Отже, якщо раптово відчуваєте запаморочення, звертайтеся до фахівця.

А у вас колись таке було?