Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як собака в домі впливає на здоров'я людини

12:30, 26 Вер 2024 · Категорія: Фітнес · Переглядів 502 · 

Основна користь для здоров'я полягає у прогулянках із чотирилапим другом.

прогулянка з собакою

прогулянка з собакою



Нове дослідження, проведене в університеті Мічигану, показало, що власники собак, які регулярно вигулюють своїх вихованців, на 34% краще справляються з тестами на фізичну активність. Дослідник Метью Рівз каже, що ходьба є для людей найбільш доступною формою фізичної активності, тому вчені хотіли дізнатися, чи можна вигул собаки замінити на інший вид фізичної активності.

У ході дослідження Рівз та його команда виявили, що вигулювання собак впливає не лише на кількість ходьби, а й на фізичну активність власників собак загалом. Дослідження показало, що люди, які гуляють зі своїми собаками, ходять приблизно на годину на тиждень більше, ніж люди, які гуляють без собаки.

Вчені проаналізували фізичну активність людини під час участі у спортивних іграх, розважальних заходах, таких як ходьба, танці та садівництво. Для відчутного впливу цих заходів на стан здоров'я необхідно щонайменше 150 хвилин такої діяльності на тиждень. Виявилося, що власники собак досягають відчутніших результатів за рахунок спільних прогулянок, які, крім іншого, ще й позитивно впливають на якість життя власників вихованців.

А у вас є собака?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:30
Фізична вправа, яка покращить роботу мозку
12:30
Як собака в домі впливає на здоров'я людини
15:30
Про що свідчить біль голови після тренування
8:30
Топ-6 переваг короткої пробіжки щодня
21:30
Фізична вправа, яка допоможе схуднути та оздоровитись
22:30
Вправи при грижі міжхребцевого диску
13:30
Правила фізичних навантажень після інфаркту міокарда
23:30
Як привчити себе регулярно ходити пішки
19:30
Ризики для здоров'я, які несе брак фізичної активності
6:30
Як боротися з сидячим способом життя
1:20
Фізична активність, яка зменшує симптоми депресії
13:30
Фізичні та розумові вправи, які корисні для мозку
8:30
Корисні вправи для підтримки суглобів
15:30
Правила харчування перед фізичними вправами
6:30
Види спорту, котрими можна займатися під час геморою
6:30
Фізичні навантаження, які рекомендують при цукровому діабеті
12:30
Правила заняття спортом, коли у вас варикоз
12:30
Найкращі тренування для здорового серця
17:30
Бодіфлекс - йога для схуднення. Яка найкраща вправа?
22:30
Найкраща вправа для красивих жіночих ніг
12:30
Присідання зі стрибком. Як це правильно робити?
0:20
Названо рибу, яка допоможе під час занять спортом
1:20
7 переваг для тіла від регулярного стояння в планці
13:30
8 етапів найбільш ефективної вправи для пресу
7:30
Основні правила харчування під час занять спортом
17:30
4 вправи для тренувань м'язів жіночого тазу
9:30
Корисні фізичні вправи під час вагітності
6:30
5 законів правильної пробіжки
7:30
5 позитивних ефектів від заняття плаванням
12:30
6 найкращих вправ проти болю в шиї
19:30
Як можна зменшити шкоду від сидячої роботи
9:30
Коли варто скасувати заняття спортом на вулиці
12:30
Заняття аеробікою здатні покращити пам'ять
6:30
8 корисних порад для новачків у фітнес-клубах
23:30
Три найкращі вправи від болю в спині
6:20
Фізичні навантаження врятують від весняної депресії
16:53
Механізм впливу спорту на імунітет та кістки
15:30
Домашню роботу можна вважати фізичною активністю
15:30
Чи можуть фізичні вправи компенсувати сидячий спосіб життя?
20:00
Тренування з власною вагою, наскільки вони ефективні?
Здоров'я в соцмережах: