Зарядка замість спортзалу
09:30, 03 Вер 2014 · Категорія: Фітнес · Переглядів 6405 ·
Якщо у вас немає часу чи грошей для спортзалу - ця вправа для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Всі м'язи будуть розігріті
Якщо виконувати цю вправу без перерви то ви витратите на все про все 7 хвилин але задієте усі групи м'язів так ніби ви відвідали спортзал!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три вправи для ідеальної попи
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою