Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Спорт позбавляє від жадібності і похоті

15:18, 11 Гру 2012 · Категорія: Фітнес · Переглядів 2009 · 

Фізичні навантаження можуть допомогти позбавитися від спраги слави, великих грошей та інших малореалістичним бажань, які деколи діють так спустошливе. Такий висновок зробили дослідники з Університету Берліна.

Фізичні навантаження позбавляють слави

Фізичні навантаження позбавляють слави



Є певна категорія людей, яка ніколи не буває задоволена тим, що має. Скільки б грошей не лежало у них в банку, вони хочуть більше, в яких би будинках і квартирах вони не жили, їм хочеться перебратися куди-небудь у більш просторе і дороге місце. Таким людям вчені з Німеччини рекомендують відправлятися в спортзал.
 
Виявляється, те саме відчуття "природного кайфу", яке дають аеробні вправи (біг, велотренажери, плавання і т.д.) знижує потребу в інших бажаннях людей. Очікування якої винагороди в мозку викликається короткими за тривалістю викидами гормону дофаміну. Але фізичні навантаження призводять до падіння рівня цього гормону на строк до двох годин.
 
Німецькі вчені запросили добровольців, яких розділили на дві групи. В одній люди вели переважно сидячий спосіб життя, а в іншій зібралися добре треновані спортсмени. Частина учасників попросили пройти через інтенсивні фізичні навантаження протягом 30 хвилин - треба було позайматися на біговій доріжці. Друга частина отримала як би «плацебо» замість навантажень, виконуючи звичайні розтяжки. На останньому етапі всі грали на гроші в комп'ютерну рулетку.

Виявилося, що якщо добровольці втрачали гроші, то їх мозок реагував на це приблизно однаково. Але ось бажання людей виграти гроші було різним. У тих, хто займався інтенсивно, воно помітно знижувався. Навіть у тому випадку, якщо ці люди до спорту не звикли.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Стиль життя, який вбиває частіше за ожиріння та куріння
21:30
На пробіжку варто виходити рано-вранці
1:20
Названо найкращий час доби для занять спортом
17:30
Велосипед знижує холестерин та підвищує імунітет
22:30
Фізична активність знижує ризик розвитку раку
15:30
Визначенко ідеальну швидкість для корисної ходьби
22:30
Фізичні вправи, які знижують гормон голоду в крові
6:30
5 хвороб, до яких призводить сидячий спосіб життя
19:30
Фізична вправа, яка покращить роботу мозку
12:30
Як собака в домі впливає на здоров'я людини
15:30
Про що свідчить біль голови після тренування
8:30
Топ-6 переваг короткої пробіжки щодня
21:30
Фізична вправа, яка допоможе схуднути та оздоровитись
22:30
Вправи при грижі міжхребцевого диску
13:30
Правила фізичних навантажень після інфаркту міокарда
23:30
Як привчити себе регулярно ходити пішки
19:30
Ризики для здоров'я, які несе брак фізичної активності
6:30
Як боротися з сидячим способом життя
1:20
Фізична активність, яка зменшує симптоми депресії
13:30
Фізичні та розумові вправи, які корисні для мозку
8:30
Корисні вправи для підтримки суглобів
15:30
Правила харчування перед фізичними вправами
6:30
Види спорту, котрими можна займатися під час геморою
6:30
Фізичні навантаження, які рекомендують при цукровому діабеті
12:30
Правила заняття спортом, коли у вас варикоз
12:30
Найкращі тренування для здорового серця
17:30
Бодіфлекс - йога для схуднення. Яка найкраща вправа?
22:30
Найкраща вправа для красивих жіночих ніг
12:30
Присідання зі стрибком. Як це правильно робити?
0:20
Названо рибу, яка допоможе під час занять спортом
1:20
7 переваг для тіла від регулярного стояння в планці
13:30
8 етапів найбільш ефективної вправи для пресу
7:30
Основні правила харчування під час занять спортом
17:30
4 вправи для тренувань м'язів жіночого тазу
9:30
Корисні фізичні вправи під час вагітності
6:30
5 законів правильної пробіжки
7:30
5 позитивних ефектів від заняття плаванням
12:30
6 найкращих вправ проти болю в шиї
19:30
Як можна зменшити шкоду від сидячої роботи
9:30
Коли варто скасувати заняття спортом на вулиці
Здоров'я в соцмережах: