Основа грудей - м'язова тканина, потім жирова, і сама молочна залоза. За допомогою певних вправ можна підняти і зміцнити м'язову тканину, а отже збільшити груди не менш, ніж на піврозміру.
Вправи для збільшення грудей
Для цього вам потрібно сісти рівно на стілець, руки покласти на стіл і спертися на руки немов ви хочете піднятися. Сидячи на стільці, покладіть долоні під сідниці і спробуйте підняти корпус.
Складіть руки перед собою в позі молитви так, щоб лікті і зап'ястя утворювали пряму лінію, потім починайте одночасно натискати на долоні.
Ці нескладні вправи для збільшення грудей можна робити по кілька разів протягом дня, як в офісі, так і вдома.
Якщо ви не прихильниця спорту, то вам залишається налягати на правильні продукти. Народне твердження, що груди ростуть від капусти, частково правдиве. Капуста робить шкіру пружною, а значить і груди будуть виглядати краще.
Не забувайте і про візуальний обман: надягайте плаття ... з великим вирізом. А під сукню одягайте гладкий бюстгальтер з силіконовими вкладками.
Але найголовніше: не сутультесь, не худніть різко, приймайте контрастний душ, і любіть себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі