Як збільшити груди за допомогою вправ

Для цього вам потрібно сісти рівно на стілець, руки покласти на стіл і спертися на руки немов ви хочете піднятися.
Сидячи на стільці, покладіть долоні під сідниці і спробуйте підняти корпус.

Складіть руки перед собою в позі молитви так, щоб лікті і зап'ястя утворювали пряму лінію, потім починайте одночасно натискати на долоні.

Ці нескладні вправи для збільшення грудей можна робити по кілька разів протягом дня, як в офісі, так і вдома.

Якщо ви не прихильниця спорту, то вам залишається налягати на правильні продукти. Народне твердження, що груди ростуть від капусти, частково правдиве. Капуста робить шкіру пружною, а значить і груди будуть виглядати краще.

Не забувайте і про візуальний обман: надягайте плаття ... з великим вирізом. А під сукню одягайте гладкий бюстгальтер з силіконовими вкладками.

Але найголовніше: не сутультесь, не худніть різко, приймайте контрастний душ, і любіть себе.