Вправи, які є чудовою профілактикою геморою

Ще в 50-х роках минулого століття Арнольд Генрі Кегель розробив комплекс вправ для м'язів малого тазу, ці м'язи підтримують органи тазу у правильному анатомічному положенні, є чудовою профілактикою розвитку геморою і, що не менш важливо, є методом консервативного лікування гемороїдальної хвороби.

Вумбілдинг та імбілдинг (аналог для чоловіків) зараз активно набирає обертів, але історію всіх цих вправ розпочато з А. Кегеля.

Систематичні заняття знижують ризик розвитку гемороїдальної хвороби та дозволяють зменшити ризик оперативного лікування. Не слід забувати, що заняття можна проводити лише поза загостренням геморою, і рекомендувати та призначати їх виконання повинен Ваш лікар — колопроктолог.

Але це реально хороший метод, котрий є профілактикою геморою.