5 речей, які негативно впливають на кишківник
17:30, 05 Сер 2024 · Категорія: Геморой · Переглядів 883 ·
Від здоров'я кишківника залежить загальне самопочуття людини, тому варто до цього дослухатися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
кишківник
|
Від правильної та злагодженої роботи кишківника залежать багато функцій в організмі людини. Зниження імунітету, зайва вага, порушення роботи нервової системи та й багато інших проблем безпосередньо пов'язані зі збоями в роботі кишківника. При порушенні моторики кишківника погіршуються процеси всмоктування мікроелементів, вітамінів, поживних речовин, а за порушення виведення токсинів, фекальних мас починаються процеси бродіння та гниття.
Тому такі симптоми, як висипання на шкірі, закрепи, діарея, алергічні прояви, дратівливість, швидка стомлюваність, порушення сну, здуття живота пов'язані з порушенням мікрофлори кишківника. У проведених дослідженнях доведено, що корисна мікрофлора бере участь в імуногенному процесі, а й обміні речовин. Тому склад мікробіоти у струнких і людей із зайвою вагою відрізняється.
Що ж негативно впливає на роботу кишечника?
1. Хронічне захворювання.
2. Низька фізична активність.
3. Стреси.
4. Прийом антибіотиків.
5. Неправильне харчування - зловживання солодким, борошняним, напівфабрикатами.
Порушення роботи кишківника знижує всмоктування корисних речовин та мікроелементів з їжі. Раціон з недостатнім вмістом клітковини, органічних кислот призводить до розвитку геморою, збільшує ризик раку товстого кишківника.
Тому на все це потрібно звертати увагу.
Тому такі симптоми, як висипання на шкірі, закрепи, діарея, алергічні прояви, дратівливість, швидка стомлюваність, порушення сну, здуття живота пов'язані з порушенням мікрофлори кишківника. У проведених дослідженнях доведено, що корисна мікрофлора бере участь в імуногенному процесі, а й обміні речовин. Тому склад мікробіоти у струнких і людей із зайвою вагою відрізняється.
Що ж негативно впливає на роботу кишечника?
1. Хронічне захворювання.
2. Низька фізична активність.
3. Стреси.
4. Прийом антибіотиків.
5. Неправильне харчування - зловживання солодким, борошняним, напівфабрикатами.
Порушення роботи кишківника знижує всмоктування корисних речовин та мікроелементів з їжі. Раціон з недостатнім вмістом клітковини, органічних кислот призводить до розвитку геморою, збільшує ризик раку товстого кишківника.
Тому на все це потрібно звертати увагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:




01/05/2026
Правильне харчування в день силового тренування
01/05/2026
Причина, через яку мед більше не вважається корисним для діабетиків
01/05/2026
Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
02/05/2026
Кому варто бути обережним з кашею із маша



